随着经济发展和生活水平提高！智能手机走进千家万户，上到75岁的老爷爷，下到5岁的小娃娃，都能拥有智能手机！虽然手机普及率越来越高，但是使用智能手机对全人类的影响有多大？

我们长期看手机会引起干眼症和视疲劳。眼睛会无意识地减少眨眼次数，会导致干眼症的发生。病人往往表现为眼睛干、涩、流泪、异物感等各种不适。尤其是晚上黑灯之后看手机，会出现视物模糊等症状，即视疲劳，对于眼睛非常不好。除了眼部之外，长期看手机还会引起颈椎病等身体损害。

首先我们先要了解经常看手机会对我们造成的什么样的伤害！

1、伤害眼睛。当在床上侧躺着玩手机时，会对左右眼造成较大的压迫力，压迫血管，造成供血不足，很快就会导致左右眼视力偏差。在黑暗的环境下看手机屏幕，由于屏幕的强光，对眼睛造成强烈的刺激，使眼疲劳，这样不出一个月就会近视，甚至散光。尤其是3岁之内的孩子，看有亮光的东西要小于等于15分钟，以免对视力造成伤害。

2、影响智力。在人体的血液循环中，需要保持正负电荷的平衡。而手机不断向外发射电辐射，会对这种平衡状态造成影响，长期这样就会使免疫力下降，容易疲劳，使身体处于亚健康状态。由于正负电荷的平衡与神经传导密不可分，所以当脑部神经传导受到损害时，就会是智力下降。

3、睡眠减少。充足的睡眠是健康生活的必要保障。因为玩手机时，机体褪黑色素（由垂体分泌，直接影响睡眠质量）的生成就会减少，导致我们睡眠减轻，甚至睡不着。相信那些玩手机到半夜甚至更晚的人都有深刻的体会吧--根本就不困，不想睡。

4、易患疾病。手机会发射电辐射，其辐射强度与剩余电量无关，而与信号强度有一定关系。信号强度越大辐射强度就会也高，对身体危害也就越大。电辐射会使细胞不能进行正常的代谢活动，对神经机能，心血管系统均有损伤。会导致肿瘤、心脏病、老年痴呆、耳鸣、听力下降等。

5、损害皮肤。辐射由于对细胞的影响，长期下去，就会使黑色素沉积，就会长斑。也会是免疫力下降，细菌生长，皮肤粗糙甚至长痘痘。

6、颈椎反弓。百度百科上说：颈椎反弓一种常见颈椎病。颈椎有正常的生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为反弓。所以不要长期卧床玩手机！

7、挤压脊柱

很多人用手机时脑袋及身体会前倾，这导致脊柱顶部的神经受挤压，头痛、脖颈僵硬、疲惫的感觉在所难免。

8、伤及听力

很多耳机并不能与耳朵匹配，会漏音，所以用户习惯调高音量。久而久之，噪音诱导的听力损伤就产生了。

9、影响社交

过度依赖手机等科技设备，对身边人的忽视程度就越严重。在网络上活跃的人，现实中反而更孤独。

10、增加患癌风险

长期熬夜会导致机体的免疫力下降,内分泌紊乱,机体的新陈代谢失调,免疫因子的生成减少。 使人体长期处于疲劳、精神不振...从而引发患癌的机率比较高。

11、肝脏受损

熬夜伤肝,这句话一点都没错。 因为睡眠的时间是肝脏的修复时间。 如果睡眠不足,就会导致肝脏的修复受影响,损伤肝细胞...

手机从过去单一的通话功能，到今天集通话、短信、摄影、上网、购物、听歌、视频、电子书于一身！不仅极大地满足了人们的通讯需求，也满足了人们的娱乐需求。有不少文章介绍了手机在现代人生活里的一面，手机全天开着！一没电就心慌，揣在怀里，即使没有新信息也时不时拿出来看看屏幕，不管是躺在床上还是走在路上都在“辛勤”地更新微博！“认真”地埋头看小说电影…….每月不少的微信使人们在缩短生活的距离、方便沟通的同时无意间扩大了人们在情感上的距离，使得表情统一化， 口语迟钝化。

越来越多的人倾向于在虚拟的环境里没有顾虑地直抒胸臆，却在熟悉的人面前瞻前顾后、欲言又止一个半新不旧的游戏在微博上被转了无数次！

填补时间碎片，手机让人们的垃圾时间正在消失。实际上人类社会越强调时间和效率越多的地理位置变动就会出现越零碎的时间。在生活中的零碎时间！

去看看手机是否有新信息或新电话，别人的手机响了！就会急忙去看看自己的手机。 人变得异常敏感、焦虑，久而久之就很可能演变成轻度的神经衰弱，不仅对身体造成危害，还对日常生活、工作造成了影响，真心的身心俱疲。

所以，在享受手机给我们带来的便利的同时，也要注意适当的节制休息！

以上几点各位网友占了多少？

欢迎朋友们留言说说现在的你们对手机危害的看法，想法！